Wenn das Homeoffice geschlossen, die Jogging- und Walkingrunden gedreht, die Telefonate und Nachrichten beendet, könnten Gefühle auftauchen, die ängstigen und möglicherweise auch Panik verursachen. Diesen nicht ganz abwegigen Befindlichkeiten sollte man entschlüpfen, indem man sich Zerstreuung sucht. Man kann Kätzchen und Hunde liebhaben, seinen Balkon oder Garten hübsch machen, schmucke Mundmasken anfertigen und vieles mehr. Wenn man aber weder über Tiere, Garten, noch über Nähkünste verfügt, gibt es andere Möglichkeiten, sich gut zu fühlen. Hier einige Vorschläge:

Wer die letzte Staffel von DSDS verfolgt hat, wurde schon aufgrund der schrillen Persönlichkeiten gut unterhalten. Jetzt, nachdem der Sieger feststeht, kann man sich auf Youtube noch einmal anschauen, welches große Schlagertalent ins deutschsprachige Scheinwerferlicht getreten ist. Ramon Roselly, ein sympathischer Gebäudereiniger aus Leipzig, durchtrainiert, ein junger Brad Pitt, singt so, als ob er mit seinen Liedern schon jetzt die Welt erobert hätte. Jeder seiner Auftritte verzaubert nicht nur das Fernsehpublikum, sondern auch die meist nicht zimperliche Jury, die voller Gänsehaut dem Strahlemann Anerkennung und Bewunderung schenkt. Ihn in seiner Professionalität und Leichtigkeit zum Sieg eilen zu sehen, ist etwas so Besonderes, dass man dem Konzept der Castingshow bewundernd seinen Tribut zollen muss.

https://www.YouTube.com/watch?v=J7uqESAdEWM&t=180s

Überhaupt ist Youtube, wie wir alle wissen, eine Fundgrube: Wer sich vor den derzeit so angesagten Videokonferenzen fürchtet, weil in diesen auch die großen Entertainer plötzlich ziemlich heruntergekommen ausschauen, bleich, unfrisiert, in Freizeitkleidung, ziemlich gestresst und überfordert, gar nicht mehr so locker und souverän wie in ihren Shows, der kann in vielen Tutorials lernen, wie man frisch und professionell seinen Beitrag mittels Video übermittelt. Das Licht, die Höhe, der Hintergrund, die Kleidung und viele, viele andere Faktoren müssen dabei bedacht werden, um sich voller Selbstvertrauen vor seinem Publikum in ein günstiges Licht zu rücken.

Nicht nur die Außen- auch die Innenwelt muss derzeit gepflegt werden. Meditationen sind sowieso in großer Zahl immer und überall verfügbar, morgens und abends und zu allen möglichen Themen, aber unsere Zeit braucht eine aktuelle Antwort. Diese liefert uns Deepak Chopra mit seinen täglichen Lektionen aus dem fernen Kalifornien. Jeden Tag begrüßt er die Dürstenden dieser Welt, die im Ausnahmezustand ausharren, und erklärt ihnen in sanftem indischen Dialekt, was man tun kann, um sich selbst und die aus den Fugen geratene Welt zu heilen. Auch wenn man nicht alles versteht, weil man kein Insider ist, seine täglichen Ansprachen können Aufmunterung  und Trost spenden.

Mein nächster Beitrag handelt von einem Online-Seminar, das Ihr Leben nach Corona neu designen wird, von einer Autorin, die uns von den 50er und 60er Jahren in New York erzählt und von einer jungen Jüdin, die sich von dort nach Berlin aufmacht, um glücklich zu werden. Seien Sie gespannt und lassen Sie mich wissen, was Ihr Leben derzeit bereichert.